牛タンの塩釜焼き 2002.06.09
| 用意する物(2人前) | 牛タン 500c(2人前?) 食塩 1.5s〜2s ジャガイモ 4個(小さめ) 人参1本 ダッチオーブン 10inch DEEP |
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●鍋底にアルミホイルを敷く ●そこが見えなくなるまで塩を入れる ●肉のかたまりを中央に置き、 その周りにジャガイモ・人参を 皮を剥かずに並べる ●食材が見えなくなるまで塩を覆う |
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●蓋をして上下より加熱 時折様子を見ながら一時間強 ●蓋をずらして20分程度加熱 |
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●表面がきつね色をして来れば出来上がり ●新聞紙の上にDOをひっくり返し 塩を払う ●塩を良く払っておくこと。特に肉の表面 |
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●出来上がり ●野菜は皮ごと食べましょう |
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修行第1段としては上出来です。 (超簡単調理ですので) 途中様子を見たときに塩を足してしまったので 肉の表面がかなり塩辛くなってしまいました。 中はジューシーでgoodでした。 野菜がまた超美味しいです。 すごく甘くって柔らかです。野菜が以前より もっと好きになる事まちがいなしです! |